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    Plus 1 - Obst & Gemüse

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Plus 1 - Obst & Gemüse

„5 am Tag“ – so lautet die Empfehlung für den Obst- und Gemüseverzehr. Viel Obst und Gemüse am Speiseplan hilft nicht nur bei der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder möglicherweise auch Krebs, es schützt und unterstützt auch unser Immunsystem beim täglichen Kampf gegen Viren und Bakterien. Auch wenn die meisten das wissen, für die Umsetzung im Alltag ist noch viel „Luft nach oben“. Um den Verzehr zu steigern braucht es aber erreichbare Ziele. Unser Vorschlag für Sie wäre deshalb täglich eine zusätzliche Portion zu konsumieren. Mit „Plus 1“ kann es klappen.