Udržuje mladosť

VITAMÍN E sa vyskytuje len v rastlinách a mikroorganizmoch. Rastlinné oleje, predovšetkým olej z pšeničných klíčkov, slnečnicový olej a olej z vlašských orechov, sú bohaté na vitamín E. Obilné klíčky, orechy a semená sú tiež dobrými zdrojmi tohto vitamínu. V dnešnej dobe je mnoho potravín, okrem iného aj multivitamínové šťavy, obohatených syntetickou, biologicky aktívnou formou vitamínu E.

Hlavnou úlohou vitamínu E je zachytávanie voľných radikálov, čím chráni v organizme hormóny, enzýmy a bunkové steny pred agresívnymi látkami, a aj nenasýtené mastné kyseliny, nachádzajúce sa v olejoch, pred väzbou s kyslíkom, teda pred potuchnutím.

Predpokladá sa, že procesy starnutia súvisia s nekontrolovanými reakciami voľných radikálov. Vitamín E brzdí starnutie buniek a pôsobí spolu s vitamínom C a beta-karoténom (kombinácia vitamínov ACE) proti vzniku sivého zákalu. Vitamín E sa používa aj na liečbu a prevenciu rôznych ochorení v detskom veku a mnohých chorôb, vyskytujúcich sa u predčasne narodených dojčiat.

NÁŠ TIP!

Používajte výlučne oleje lisované za studena, lebo sú skutočne veľmi bohaté na vitamín E! Pri výrobe rafinovaných olejov sa tento vitamín stráca.

Tip firmy Rauch: 

• BRAVO Multivitamín ACE
  
• BRAVO Mandarínka ACE
• BRAVO Červený pomaranč ACE
  
• Rauch Raňajkový nápoj
  

Zdroj: Dr. Volker Schmiedel „Fit und gesund mit Vitalstoffen" (Fit a zdravý s vitálnymi látkami) vydavateľstvo Gräfe und Unzer, Mníchov